昨日は1日中、ボニックで全身マッサージして

その後、↓↓↓これしてたら

腕のつけ根？肩のつけ根？？

めっちゃ筋肉痛…💧

多分支えてた腕が普段使わない筋肉使ったせいでめちゃくちゃ痛い(´；ω；｀)

でも続けてたら猫背も治るかな(*ˊ˘ˋ*)♡